Workshops & Sonderkurse

KEIKIYOGA für Kinder

Es ist  wie eine kleine Reise in eine andere Welt! 

KEIKIYOGA ist ein wunderbarer Weg Kindern zu 
lehren mit ihren Gefühlen gut umzugehen. Es ist 
wie eine kleine Reise in eine andere Welt! 

Ich möchte Ihrem Kind die Chance geben diese Reise mit mir zu machen. Auf eine spielerische Art und Weise und vor allem ohne Leistungsdruck, - denn bei uns gewinnt JEDER - begeben wir uns auf dem Weg.
Durch den Aufbau des Unterrichts mit Yoga-Karten werden die Stunden abwechslungsreich. Es gibt jedes Mal etwas Neues zu lernen, bis man bereit ist, sich seine eigene Yoga- Stunde zu gestalten, um diese selbstständig im täglichen Leben zu verankern.
Yoga fördert das Wohlbefinden und die psychische Stabilität sowie ein verbessertes Sozialverhalten. 
Alles Grundsätze für eine glückliche Zukunft.
Immer donnerstags  15.30 Uhr - 16.45 Uhr
 

MBSR

Mindfulness-Based Stress Reduction.

MBSR in die deutsche Sprache übersetzt lautet „Stressbewältigung durch Achtsamkeit” und wurde 1979 von Prof. Dr. Jon Kabat-Zinn an der Universitätsklinik von Massachusetts entwickelt.

 

Das 8-Wochen-Programm verbindet die positiven Effekte traditioneller fernöstlicher Achtsamkeits-Meditationspraktiken mit Erkenntnissen der modernen Medizin, insbesondere der Stressforschung.

 

MBSR wird seit mehr als drei Jahrzehnten an Hunderten von Kliniken und Gesundheitszentren weltweit angewendet. Und die zahlreichen wissenschaftlichen Studien belegen eindrucksvoll die Wirksamkeit des Programms.

 

Termine:

 

Infoabend: Sonntag 20.10.19  18.30 - 20.00 Uhr

Kurstermine: Sonntag 27.10. -15.12.19  18.30 -21.00 Uhr

 

Der Kurs ist Krankenkassenbezuschusst!

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