Personal Training

Warum ist Personal Training sinnvoll?

 

In einem eins zu eins Training kann der Trainer sehr individuell auf Deine Situation und Bedürfnisse eingehen. Dies ist in einem Gruppentraining unmöglich.

 

Nach einer "Bestandsaufnahme" wird nach Deiner bestimmten Zeilsetzung ein effektiver Trainingsplan entwickelt, der nachhaltig zu Deinen gewünschten Veränderungen führen kann.

 

Das besondere am Personal Training ist die persönliche Kommunikation, die Nähe zum Trainer und die exakte Korrektur.

 

Personal Training macht dann Sinn für Dich, wenn...

... Du eine individuelle Zeitplanung benötigst.

... Du körperliche Probleme hast und auf diese intensiver im Training eingehen möchtest.

... Du bestimmte Trainingsziele hast, auf die Du hinarbeiten möchtest.

... Du auf eine intensive Betreuung und Korrektur während des Trainings wert legst.

... Du nicht gerne an Gruppenstunden teilnimmst.

 

Wir gestalten Dein Training so, dass es für Deine Zielsetzung die größte Effektivität aufweist. Dies kann bedeuten, dass sich Übungen und Elemente aus Pilates, Yoga, TRX, Faszientraining und Trampolin mischen können. Du kannst Dich aber natürlich auch nur auf eine Art des Trainings fixieren.

 

Hier geht es zu den Preisen.


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