Workshops & Sonderkurse

Workshop SUP Pilates mit Rhein SUP

Pilates


Die sanfte, aber überaus wirkungsvolle Trainingsmethode für den Körper und den Geist, die hauptsächlich die Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur kräftigt. Durch bewusste Atmung wird die Tiefenmuskulatur gestärkt und die Haltung verbessert.

 

Eckdaten:

Samstag, 16.07. 12.00-13.30 Uhr 
Unterm Hafen 1, Schiersteinerhafen Wiesbaden
Keine SUP Vorkenntnisse notwendig
Preis: 39,00 EUR

Bei schlechtem Wetter werden wir einen Ersatztermin vereinbaren.

Anmeldung unter www.rhein-sup.com und unter Onlinebuchung im Menü links in der Ecke das Event SUP Yoga Special Workout auswählen, in den Mai gehen und auf den 14. Mai klicken, dann läuft der normale Buchungsprozess. Zahlung ist nur direkt über paypal möglich. Wer kein paypal Account hat, bitte eine Mail an hallo@rhein-sup.com schreiben, dann werde die Überweisungsdaten herausgegeben.
Alle weiteren Informationen sind auf der Internetseite unter SUP Yoga oder den FAQs genaustens beschrieben.

„Schmerzfrei nach Liebscher & Bracht“ Kurs

Schmerzen abstellen und präventiv vermeiden. 

N E U bei mymooves: Melde Dich an und sichere Deinen Platz in der Schmerzfrei-Übungsgruppe! Die qualitätsgeprüfte Schmerzspezialistin, Bewegungstherapeutin und Fitnesstrainerin Andrea Cramer hilft Dir in einem Block von 6 Terminen mit Übungen nach Liebscher & Bracht Schmerzen abzustellen und präventiv deren Entstehung zu verhindern. Die Faszienrollmassage und die dazugehörigen Engpassdehnungen helfen Dir dabei, muskulär-fasziale Fehlspannungen und festgefahrene Schmerzzustände ursächlich und nachhaltig zu lösen.

 

Solltest Du das Schmerzfrei-Faszienset von Liebscher & Bracht noch nicht besitzen, kann es vor dem Kurs, über unser Grünes Rezept, kostengünstig für Dich bestellt werden. Bitte berücksichtige hierbei die derzeitigen Lieferverzögerungen bei den Paketdiensten.

 

Auch individuelle Einzeltermine sind möglich (es werden durchschnittlich 3 benötigt). Weitere Informationen und Videomaterial findest Du hier: www.Körper-Jubel.de

 

Die entsprechenden Vorkehrungen gemäß der geltenden Corona-Regeln haben wir natürlich getroffen. So halten wir unter anderem viel Platz, Desinfektionsmittel sowie Lüftungsmöglichkeiten für Dich bereit!

 

Freue Dich darauf Deinem Körper etwas sehr gutes zu tun!

 

Termine folgen

 

Kostenpunkt
€ 129 pro 6er Block, plus Faszienset von Liebscher & Bracht (Preis nach Angebotsverfügbarkeit, Andrea berät Dich gerne!).

 

Anmeldung, Beratung & Infos
Bei Andrea unter Tel. 0170-55 74 916.

 

 

Face Yoga

EIn Workshop aus 4 Modulen

Face Yoga ist deine natürliche Alternative zu Botox und operativen Faceliftings. Es erlaubt dir, dein Gesicht auf natürliche Weise zu modellieren.

 

Mit Hilfe von  Entspannungs- und Wahrnehmungsübungen wird es Dir möglich, gezielt die filigranen Gesichtsmuskeln anzusteuern und zu trainieren.

Du sorgst nicht nur für Muskelaufbau und damit für eine straffere Gesichtshaut, sondern auch für mehr Durchblutung.

 

Die angeregte Circulation sorgt für eine bessere Versorgung der Zellen mit Nährstoffen und Sauerstoff und für den Abbau von eingelagerten Schlacken.

 

Detox für dein Gesicht!

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