Workshops & Sonderkurse

Workshop SUP Pilates mit Rhein SUP

"Stand Up Paddling (zu deutsch: Stehpaddeln) ist ein Trendsport, der fast schon zum Breitensport mutiert. Auf einem Brett (Board) stehend bewegt man sich mittels Paddelschlägen vorwärts. Das Besondere an diesem Sport ist u.a. das Gefühl fast schwerelos übers Wasser zu gleiten. Neben dem Erleben in der Natur steht auch der Sport selbst, das Balancegefühl, die effiziente Paddeltechnik und auch die überaus gesunde Wirkung auf den Körper im Vordergrund. SUP ist eine der wenigen Sportarten, in der der Übergang vom Sport zum Genuss oft fließend ist. So wird Stand Up Paddling von vielen Paddlern sowohl als Entspannung als auch als Sport zugleich beschrieben." (Rhein SUP)

 

Eckdaten:

Samstag, 18.06. 12-13.30 Uhr 
Unterm Hafen 1, Schiersteinerhafen Wiesbaden
Keine SUP Vorkenntnisse notwendig
Preis: 39,00 EUR

Bei schlechtem Wetter werden wir einen Ersatztermin vereinbaren.

Anmeldung unter www.rhein-sup.com und unter Onlinebuchung im Menü links in der Ecke das Event SUP Yoga Special Workout auswählen, in den Mai gehen und auf den 14. Mai klicken, dann läuft der normale Buchungsprozess. Zahlung ist nur direkt über paypal möglich. Wer kein paypal Account hat, bitte eine Mail an hallo@rhein-sup.com schreiben, dann werde die Überweisungsdaten herausgegeben.
Alle weiteren Informationen sind auf der Internetseite unter SUP Yoga oder den FAQs genaustens beschrieben.

„Schmerzfrei nach Liebscher & Bracht“ Kurs

Schmerzen abstellen und präventiv vermeiden. 

N E U bei mymooves: Melde Dich an und sichere Deinen Platz in der Schmerzfrei-Übungsgruppe! Die qualitätsgeprüfte Schmerzspezialistin, Bewegungstherapeutin und Fitnesstrainerin Andrea Cramer hilft Dir in einem Block von 6 Terminen mit Übungen nach Liebscher & Bracht Schmerzen abzustellen und präventiv deren Entstehung zu verhindern. Die Faszienrollmassage und die dazugehörigen Engpassdehnungen helfen Dir dabei, muskulär-fasziale Fehlspannungen und festgefahrene Schmerzzustände ursächlich und nachhaltig zu lösen.

 

Solltest Du das Schmerzfrei-Faszienset von Liebscher & Bracht noch nicht besitzen, kann es vor dem Kurs, über unser Grünes Rezept, kostengünstig für Dich bestellt werden. Bitte berücksichtige hierbei die derzeitigen Lieferverzögerungen bei den Paketdiensten.

 

Auch individuelle Einzeltermine sind möglich (es werden durchschnittlich 3 benötigt). Weitere Informationen und Videomaterial findest Du hier: www.Körper-Jubel.de

 

Die entsprechenden Vorkehrungen gemäß der geltenden Corona-Regeln haben wir natürlich getroffen. So halten wir unter anderem viel Platz, Desinfektionsmittel sowie Lüftungsmöglichkeiten für Dich bereit!

 

Freue Dich darauf Deinem Körper etwas sehr gutes zu tun!

 

Termine folgen

 

Kostenpunkt
€ 129 pro 6er Block, plus Faszienset von Liebscher & Bracht (Preis nach Angebotsverfügbarkeit, Andrea berät Dich gerne!).

 

Anmeldung, Beratung & Infos
Bei Andrea unter Tel. 0170-55 74 916.

 

 

Face Yoga

EIn Workshop aus 4 Modulen

Face Yoga ist deine natürliche Alternative zu Botox und operativen Faceliftings. Es erlaubt dir, dein Gesicht auf natürliche Weise zu modellieren.

 

Mit Hilfe von  Entspannungs- und Wahrnehmungsübungen wird es Dir möglich, gezielt die filigranen Gesichtsmuskeln anzusteuern und zu trainieren.

Du sorgst nicht nur für Muskelaufbau und damit für eine straffere Gesichtshaut, sondern auch für mehr Durchblutung.

 

Die angeregte Circulation sorgt für eine bessere Versorgung der Zellen mit Nährstoffen und Sauerstoff und für den Abbau von eingelagerten Schlacken.

 

Detox für dein Gesicht!

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